【资料图】

1、孕妇可以适当吃柿子。

2、柿子营养丰富，含有钾、钙、铁、磷、维生素C、维生素A等丰富的营养物质。

3、孕妇适当食用柿子后，可以补充自身营养和一个胎儿的营养需求，特别是柿子中含有较多的维生素A，有利于胎儿眼睛的发育。

4、其中的钾可以维持孕妇的酸碱平衡，对胎儿的神经发育也非常有利。

5、柿子还含有丰富的膳食纤维，特别适合孕妇便秘。

6、另外，柿子含钙高，孕妇吃柿子可以预防缺钙。

本文到此结束，希望对你有所帮助。